この日記は全てノンフィクションであり、登場する人物・団体名などは全て実在のものです。 |
6月 |
6月30日(水)晴れ |
今日はタバタ式トレーニングと、大濠公園を軽く1周だけ。これで大会前の練習はおしまい。あとはストレッチとマッサージで備えよう。 |
6月29日(火)晴れ |
今日は不動産の仕事で対馬に日帰り出張。 |
6月27日(日)晴れ |
朝食を終え、掃除を済ませてから走りに行った。日曜に走れる幸せをしみじみ実感。でも大会が近いのでロングランはやめて、大濠公園と西公園を走って10kmのみ。 |
6月26日(土)晴れ |
午前中は「雷山千如寺」さんへ。午後は不動産の案内。 |
6月24日(木)晴れ |
今日は自炊の日なので自分でふわとろオムライス。 |
6月22日(火)晴れ |
今日はタバタ式からのゆるジョグ。 |
6月21日(月)晴れ |
足が治ったかどうか試すために、久しぶりに大濠公園をジョグ4周。最初はゆっくり。徐々にペースを上げたが足は全く痛くならなかった。もう大丈夫かな?でも大会までは無理せず徐々に距離を踏んでいこう。 |
6月20日(日)晴れ |
またしても晴れの日曜日。午前中は掃除したり、まな板にやすりかけたり。 |
6月14日(月)晴れ |
走れないからフラストレーションがたまる。今日はTABATA式トレーニングをした後に、大濠公園を2周歩いた。歩くのは問題ないんだが、試しにちょっとジョグすると痛み始める。いかんなぁ。ちょっと安静にしとくか。 |
6月13日(日)曇り |
右足のヒラメ筋が治ってるかどうか試すために朝ランで大濠公園へ。気持ちのいい朝で体調もいいのでたくさん走りたかったが、1.2kmぐらいでまた痛み始めた。せっかく来たのでそのまま2周散歩して帰った。 |
6月12日(土)晴れ |
今日は築後方面行脚。「古雅書店」さん、「江田建設」さん、「星香園」さんとまわった。 |
6月9日(水)晴れ |
日曜日のロングランが意外に疲労を残してしまったので、月曜日の夜はアクティブレストということで姫と大濠2周のゆるジョグ。火曜日は休足日にして、疲れもとれた今日はビルドアップ走でもやろうかなと走り始めたら、2kmもいかないうちに右ふくらはぎの奥に違和感。あ、これはヤバイ!と思ってすぐにやめて帰宅してストレッチ。 |
6月6日(日)晴れ |
六本松421で「パンマルシェ」があるという情報をキャッチし、しかもそこに姫の好きな北九州の「ハリマヤ」が来るというので二人してオープン前から行列についた。 |